Ema's Lovely Handmade Life

近期桃園的課程充斥著母乳哺餵的主題，不像其他縣市這麼多元多樣，

可是不想老公開車太累，盡量找近一點、不同主題的課程參加。

其實很感謝不同廠商安排課程，可能相同主題但講師的內容也不同，

之後自己真正落實執行能多方嘗試。

時間  2017/08/09（三）14:00-15:30

地點  媽媽餵MAMAWAY 大興門市

主題 母乳哺餵

講師 鍾郁麗

主辦單位  惠氏S-26

中午和娘家爸媽、姐姐一家聚餐，吃到時間有點近才趕到媽媽教室，

門市人員說講師已經開始上課，對於遲到這件事很不好意思，

走到二樓教室，幾乎坐滿，只剩下講師前面的兩個位子，

就坐下聽課囉～

投影機故障無法使用，因此，講師從現場媽媽們有的問題起頭開啟課程。

簡單筆記一下：

* 常見的塞奶多在乳房外上四分之一處，可以透過不同姿勢降低塞奶機率

  例如可以用橄欖球式抱寶寶 或是 躺在床上

* 餵母乳期間，吃 / 擦 / 塞劑 / 抹 的各種藥品都要留意，必須跟醫師說有在餵母奶。

* 一天至少要3000c.c.的液體補充，雞湯、魚湯、排骨湯都是不錯的選擇

   慢慢分次喝，每次約300c.c.左右就可以

* 餵母乳最重要的是供需平衡，盡量不要冷凍，當餐餵最新鮮。

* 母乳的味道和媽媽吃的食物有關，是媽媽的精華，因此媽媽飲食要補充足夠的營養素。

* 一次餵奶的時間約15分鐘，前五分鐘是乳糖和ㄧ些微量元素，接下來的五分鐘是蛋白質，最後五分鐘是脂肪(多元不飽和脂肪酸)

  寶寶要喝到脂肪才容易有飽足感。

* 餵母奶前，用煮過的開水、專用小毛巾擦拭乳頭才餵奶，餵完後也要同樣做清潔的工作。

* 萬一餵奶時寶寶用力咬，要讓他知道媽媽痛，可以假裝生氣得拍他的手或屁股，但不能拉離，乳頭會受傷，

  或者往內壓向媽媽的方向，寶寶嘴巴自然會張開。

課後講師請大家用line簽到，領取實用的課後禮，現場也可以加150購買新生兒備奶或是DHA藻油，

領完禮物下樓到MAMAWAY逛逛，本來以為要先登記才能領到芬蘭嬰兒床，現場已有貨，等下次開車經過再兌換。

【參加禮】：小方巾，濕巾，施巴體驗組，惠氏S-26提袋