Ema's Lovely Handmade Life

日期：2017/08/19（六） 10:00-12:00

地點：桃園市婦女館

主題：媽咪寶貝 營養滿點健康滿分～淺談孕期營養與母乳哺餵要點

講師：歐惠玉

主辦單位：明治媽媽教室（新手媽咪先修班）

明治的媽媽教室也是熱門而搶手的課程，

新手媽咪先修班的課程限定每胎只能報名一次，

上課前會先在媽媽手冊上蓋章、發抽答券、樂樂Q貝、育兒寶典。

第一堂課程舉手回答送禮物（乳牙刷、指甲刀、奶嘴保存盒）

太晚到現場，位置是在邊邊角角，舉手很難被被注意，跟這些禮物無緣啦！

第二堂課程結束前會抽數位媽咪回答問題，

答對能得到禮物（大王尿布、小熊手偶、亞瑟士禮券），

也是無緣，哈哈！韓森寶寶跟媽媽一樣沒有中獎運嗎！？

課後憑抽答券兌獎聯換禮物。

重點筆記：

* 孕期飲食重點：

   均衡攝取六大類食物，以清淡飲食為主（少鹽、油、糖，可蒸、燙）

   少刺激性性和加工食品

* 追奶食物：

   魚湯 / 花生豬腳 / 黑麥汁 / 雞湯 / 麻油麵線

* 判斷寶寶吃飽沒：

   喝奶時會由淺而快到慢而深，臉頰會明顯移動。

   媽媽會有液體流動的刺痛感，可幫助子宮收縮。

* 排尿量：每天5-6次，顏色清澈不濁，尿布有重量

   排便量：每天2-6次，顏色偏金黃色，較稀軟

* 寶寶吸吮越頻繁，媽媽分泌的乳汁越多。

   媽媽保持放鬆、正面的態度，心情要愉悅。

* 正常的話，約4-6週可一覺到天亮

【參加禮】很澎湃的明治七件組食物調理器、大王尿布S / M、亞瑟士禮卷、紗布巾、明治提袋

跟官網提供的圖一模模一樣樣。